| Тонизирующий фреш «Желтый сок» |
|
|
Свежевыжатые соки – кладезь витаминов. Они особенно вкусны и полезны в удачных сочетаниях. Приготовьте фреш-коктейль «Желтый сок» из трех фруктов: яблока, лимона и ананаса. Он освежает, тонизирует, помогает справиться с нагрузками нервной системе.
Яблочный сок пьют спортсмены, чтобы быстро восстановиться после нагрузок. Он активизирует защитные системы организма и особенно полезен для кожи, волос и ногтей. Лимонный сок лучше всякого другого напитка утоляет жажду. Его восстановительная способность исключительна, это – необходимый продукт для людей, которые нуждаются в большом количестве витаминов. В ананасовом соке содержится уникальное природное вещество - бромелайн, которое является превосходным естественным сжигателем жира. Сок ананаса положительно воздействует на работу поджелудочной железы, стимулирует деятельность кишечника, очищает сосуды и омолаживает организм. Для желающих похудеть яблоки – самые полезные фрукты! Ко всем своим достоинствам они содержат и тартроновую кислоту – вещество, тормозящее превращение избытка углеводов, поступающих с пищей, в собственный подкожный жир организма. — Алексей Ковальков, диетолог, ведущий программ «Еда по правилам и без», «Семейный размер» РЕЦЕПТ ТОНИЗИРУЮЩЕГО ФРЕША «ЖЕЛТЫЙ СОК» НАДО:50 мл свежевыжатого сока лимона КАК ГОТОВИТЬ:Выжать сок из фруктов, соединить и незамедлительно подавать. Источник: http://domashniy.ru/article/eda/bystrye-recepty/toniziruyushij_fresh_zheltyj_sok.html |
