Тельцам полезны овощи, поддерживающие необходимый баланс воды в организме: тыква, цветная капуста, свекла, шпинат, лук и редис. Во время диеты стоит делать акцент именно на овощи, смешивая их во всевозможных салатах или приготовив на пару.

Девы относятся к вопросам здоровья и стройности с особым вниманием. Совет Девам: не стоит относиться к себе чрезмерно строго. Вы вполне можете позволить себе есть мясо, курицу, рыбу, пить молоко и употреблять в пищу яйца, орехи и бобовые. В вашей диете обязательно должны присутствовать фасоль, горох, геркулес, а также зеленые овощи: перец, кабачки, капуста, огурцы, шпинат и зелень. В качестве сладкого прекрасно подойдут бананы и сушеный инжир.

В вопросах здоровья Козероги нередко становятся заложниками стереотипов. Соблюдайте режим питания, и обязательно пополняйте свой рацион витаминами и минеральными солями. Вместо мяса лучше употреблять рыбу, желательно семгу. Не жалейте в холодильнике места для овощей, а репе, редису и сельдерею выделите в нем самое почетное место.