Ребёнок - это огромное счастье, но вместе с тем и море новых обязанностей, физических, эмоциональных и финансовых проблем, которые могут нарушить гармонию отношений в молодой семье. Чтобы решить их максимально безболезненно и эффективно, не нужно принимать какие-то радикальные меры, а просто подходить к своей новой роли без паники и с умом.

Заботьтесь о здоровье
Говорят, здоровье мамы - это здоровье всей семьи. Иногда молодые мамочки настолько увлекаются заботой о малыше, что практически не оставляют времени на себя. Особенно - на правильное питание и сон. Рацион, конечно же, должен обсуждаться с врачом, но ни в коем случае нельзя забывать покушать - ведь у вас должно хватать сил для ребёнка, себя и любимого мужа. Если вы набрали несколько килограммов во время беременности, сразу же садиться на строгую диету ни в коем случае нельзя. Как правило, лишний вес постепенно уходит сам. Лучше помочь ему физическими упражнениями (желательно посоветоваться с врачом относительно уровня нагрузки).

Отсутствие или недостаток сна всегда негативно влияет на состояние здоровья молодой мамы, особенно - в первые месяцы жизни ребёнка. Оно может привести к истощению, ухудшению памяти, настроения, снижению иммунитета и, впоследствии, к неспособности справляться с родительскими обязанностями. На самом деле, вопрос решается легко: папе и маме нужно по очереди вставать к малышу. Для этого стоит заранее договориться о том, кто будет спать, а кто - бодрствовать. Если ребёнок плачет, «дежурящему» родителю рекомендуется унести его в самую дальнюю комнату, чтобы дать возможность выспаться своей второй половине.

Родители, которым никто не помогает заботиться о ребёнке, более подвержены стрессу и даже депрессии. Поэтому, если есть малейшая возможность воспользоваться чьей-либо помощью, не отказывайтесь от неё. Если ваша семья достаточно обеспечена, воспользуйтесь услугами няни. Благодаря ей у вас будет больше времени как на себя, так и друг на друга.

Правильно распоряжайтесь финансами
Рождение ребёнка связано с немалыми расходами. Именно поэтому многие пары откладывают пополнение семьи до лучших времён. Тем не менее, тратить весь семейный бюджет на вещи, необходимые малышу, не обязательно. Сайт бесплатных объявлений Slando.ru советует покупать их у других родителей, дети которых уже подросли и больше не нуждаются в игрушках, одежде для самых маленьких либо специальной детской мебели. В рубрике Детский мир можно найти практически любую детскую одежду, обувь, коляски, автокресла и мебель. Так, коляски в зависимости от бренда и функциональности продаются по стоимости от 1000 рублей, детские автокресла - 1000-1500 рублей. Детскую кроватку с матрасом, одеялом, подушкой и комплектами белья можно купить за 4000 рублей, стульчик для кормления - за 500-1000 рублей. Все эти вещи понадобятся ребёнку только в течение первых нескольких лет жизни, так зачем за них переплачивать? А сэкономленные деньги лучше потратить на развитие малыша.

Оставляйте время для себя и социальной жизни
Психологи отмечают, что многие молодые родители, особенно мамы, часто совершают одну и ту же ошибку: весь мир прекращает для них существовать, остаётся только забота о ребёнке и ничего более. Однако существует мнение, что хорошо проводить время без ребёнка так же важно, как и быть рядом с ним. Хоть это и нелегко, постарайтесь найти возможность расслабиться: сходите на прогулку, почитайте книгу, встретьтесь с друзьями... Выберите любое занятие, которое вам нравится и которое способно отвлечь вас от необходимости постоянно заботиться исключительно о малыше. Такое поведение кому-то может показаться странным, но отвлечение от ежедневной рутины крайне важно для психологического здоровья молодой мамы.

Проводите больше времени со второй половинкой, не позволяйте себе отдалиться друг от друга - ведь от этого зависит не только ваше личное счастье, но и счастье малыша. Наймите няню, попросите родных или друзей посидеть с ребёнком, а сами отправьтесь на прогулку или устройте романтический ужин. Помните: гармония в семье достигается только тогда, когда никто не обделён вниманием и любовью.