Благотворительный портал
Хабаровского края

 Тот, кто желает помочь, здесь легко найдет
тех, кто в этом нуждается.
Що в рюкзаку школяра? Печать E-mail

 

Що в рюкзаку школяра?Дуже часто діти йдуть до школи, зігнувшись під вагою важкого рюкзака або ранця. Батьки втішають себе, що рюкзак - краще шкільного портфеля, який вважають причиною сколіозу у школярів.

Тим часом вчені і медики стверджують, що вага рюкзака школяра не повинна перевищувати десяти-п'ятнадцяти частин ваги тіла дитини.

 

Наприклад, ваша дитина важить 30 кг, тому його рюкзак повинен бути не важчий 4,5 кг. Оптимальна вага рюкзака з усім шкільним приладдям для молодших класів 2,5-4 кг.

Медики радять не купувати рюкзак «на виріст». Він повинен бути таким, щоб вміщати лише найнеобхідніше. Адже дитина знайде, чим заповнити і найбільший рюкзак: несуть до школи, крім підручників, і мамині журнали, і іграшки, і інше своє «багатство». Тому батьки повинні регулярно перевіряти вміст рюкзака свого школяра. Робіть це будь-яким способом - на домашніх вагах або простим механічним безміном.

Особливу увагу приділіть регулюванню лямок - верх ранця має бути на рівні плечей, низ - по талії.

Якщо дитина не за віком «дрібна», худенька, придбайте додатковий комплект підручників, домовтеся, щоб була можливість залишати книги і частину приладдя в школі. Для цього можна передбачити в класі спеціальні тумбочки або місце в загальній шафі.

Правильно підібраний і відрегульований рюкзак позбавить школяра від болю в спині.

Порада батькам - навчіть ваше чадо робити зарядку для зміцнення спини. Запишіть його в спортивну секцію. Придумайте такі розваги, щоб дитина більше рухалась.

Помніть - спортивні заняття, це не тільки прекрасне здоров'я, це і відмінна успішність!

Источник: http://www.znajko.ru/uk/kategoria11/660-chto-v-rjukzake-shkolnika.html
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Популярная Информация

Популярное

Лента Новостей

Благотворительная ярмарка «Из рук в руки» пройдет в Хабаровске в день Святой Троицы

Опубликовано 01 Июня 2017
благотворительная-ярмарка-из-рук-в-руки-пройдет-в-хабаровске-в-день-святой-троицыГорожане могут принести хорошие вещи, которые уже стали не нужными, но могут пригодиться кому-то еще В день Святой Троицы 4 июня 2017 года в...

Дети-сироты с гидроцефалией ждут нашей с вами помощи

Опубликовано 22 Апреля 2016
дети-сироты-с-гидроцефалией-ждут-нашей-с-вами-помощиУважаемый благотворительный фонд!   Я пишу вам от имени сообщества «Ты ему нужен» : https://vk.com/club115436493. Это сообщество волонтеров по...

Помогите матери-одиночке

Опубликовано 05 Апреля 2016
помогите-матери-одиночкеЗдравствуйте! Нуждаюсь в помощи. Я мать-одиночка, у меня 2-х летний сын и сейчас я беременна. Муж бросил, когда узнал о 2-й беременности. Мы...

Хабаровский центр помощи бездомным расширил свою жилплощадь

Опубликовано 01 Декабря 2015
хабаровский-центр-помощи-бездомным-расширил-свою-жилплощадь Центр социальной адаптации бездомных «Надежда» при  хабаровском Свято-Иннокентьевском храме теперь может помочь большему количеству людей,...

«Я маму жду» – социальный телепроект для тех, кто задумался об усыновлении ребенка.

Опубликовано 30 Июля 2015
я-маму-жду-–-социальный-телепроект-для-тех-кто-задумался-об-усыновлении-ребенка«Я маму жду» – социальный телепроект для тех, кто задумался об усыновлении ребенка. Мы познакомим вас с детьми, которым нужна семья. Это ребята...

Ваше Мнение

Какой % от дохода по Вашему мнению нужно жертвовать на благотворительность?
 

Публикации

Поиск По Порталу




Контакты »»»

680000, Россия,
Хабаровский край, г. Хабаровск
E-mail: blago_dv@mail.ru
(4212) 31-86-90

Комментарии посетителей



Авторизация

LOGENTER


Проект благотворительного портала - создавался группой энтузиастов с целью собрать всю информацию о благотворительности в Хабаровском крае. Мы не преследует коммерческие цели. Мы верим в то, что, объединив усилия многих людей и организаций, можно достичь того, что еще вчера казалось невозможным. Благотворительность в России сегодня очень нуждается в волонтерах и всех, кто неравнодушен к проблемам общества. Поэтому мы постоянно ищем новые пути для сотрудничества со всеми, кто верит в то, что на самом деле может изменить мир.

Главная

О проекте

Помощь

Информация

Общение

Яндекс.Метрика



Благотворительный портал Хабаровского края © 2011 - 2024  |   Создание, обслуживание и продвижение сайтов - Рэдлайн!
благотворительность волонтерство хабаровский край регистрация и(или) авторизация благотворительность волонтерство хабаровский край добавить просьбу о помощи благотворительность волонтерство хабаровский край предложить помощь благотворительность волонтерство хабаровский край Разместить информацию об акции благотворительность волонтерство хабаровский край Правила пользования
благотворительность волонтерство хабаровский край благотворительность волонтерство хабаровский край благотворительность волонтерство хабаровский край благотворительность волонтерство хабаровский край благотворительность волонтерство хабаровский край